Avant la naissance de mon premier fils, j’ai découvert le Pilates. Une autre manière de bouger : plus introspective, plus consciente, plus profonde. J’avais l’impression d’apprendre à écouter mon corps pour la première fois.

Avec mon deuxième fils, c’est le yoga qui est entré dans ma vie. Et avec lui, la méditation. Mes premières secondes de silence intérieur, mes premières respirations vraiment conscientes.

Ce que je ne savais pas encore, c’est que ces pratiques allaient devenir mon ancrage.

À 32 ans, ma vie a basculé une première fois. Une séparation que je n’avais pas vue venir. Du jour au lendemain, je me suis retrouvée seule avec mes deux fils, à reconstruire un quotidien que je croyais solide.

Là où certains s’effondrent, j’ai choisi autre chose. J’ai puisé dans tout ce que j’avais appris — dans mon corps, dans ma respiration, dans mes méditations. Je me suis fait confiance. Et j’ai continué à croquer la vie, même quand elle me résistait.

Quelques années plus tard, j’ai eu un troisième fils. Construit, recommencé, aimé.

Et puis, récemment, la vie m’a demandé encore une fois de tout réinventer.

Pendant ces années, j’ai construit Happy Coach — mon univers de coaching, de transmission, de bien-être pour les femmes.

J’y ai créé des programmes, des ateliers, une retraite. J’ai écrit un livre (20 minutes pour soi, aux Éditions Larousse). J’ai accompagné des milliers de femmes sur le chemin du mouvement, du souffle et de la présence.

Et puis la vie a changé. Les repères aussi.

Aujourd’hui, je suis maman solo de 3 garçons. Et BLOOM, mon programme de bien-être de 4 semaines, c’est le tout premier projet que je crée et que je porte entièrement seule.

Pendant longtemps, j’ai construit à deux, à plusieurs, en équipe. Je savais faire. C’était confortable, c’était sécurisant.

Et puis il a fallu que je me pose une question que je n’avais jamais vraiment osé me poser :

« Est-ce que je suis capable de continuer seule ? »

J’ai laissé les peurs, les circonstances, parfois même le regard des autres décider à ma place de ce qui semblait possible. Pendant un moment. Puis j’ai compris quelque chose qui a tout changé :

Personne ne viendra construire notre vie à notre place.

Personne ne viendra nous donner officiellement la permission de croire en nous, de commencer un projet, de poursuivre un rêve.

Alors j’ai arrêté d’attendre. Et j’ai créé BLOOM. 🌸