Le changement, sortir de sa zone de confort… un vaste sujet ! On en parle ?

Cette semaine s’annonce sportive !
Et oui, comme vous le savez, je fais partie de l’équipe Move Your Fit.
Avec Jessica, Alex et Jonathan, nous partons en tournage pour vous préparer de nouvelles choses 🤫
Je vous arrête tout de suite, ce ne sont pas des vacances 😉
On bosse comme des foufous, mais on aime ça.
Une ambiance sympa, cadre sympa avec des gens sympas, ça fait toute la différence.
Faites de votre métier un plaisir, et vous n’aurez plus l’impression de travailler !

En tout cas, moi c’est ce que je fais. Dès que je ne me sens plus à ma place quelque part ou avec quelqu’un, next.
La vie est trop courte et la retraite est encore loin pour moi 😉

De ce fait, j’annonce qu’exceptionnellement, il n’y aura pas de cours privés. Mais bonne nouvelle, vous pourrez tout de même suivre le nouveau cours de mardi sur ma chaine YouTube. Ou autre option : inscrivez-vous dès a présent pour les cours privés de la semaine suivante ! Ou alors, faites une petite séance des programmes 28JPS ou une autre vidéo YouTube. Faites vous plaisir, il y a du choix.

J’appuie vraiment sur le fait que les choses ne bougent que si vous y accordez du temps.
Je voulais perdre un peu de gras…
Je me suis bougé le popotin, et je suis allée à la salle tout les matins.
J’ai revue mon alimentation…
Et vous savez quoi ?
Au-delà du résultat attendu, j’ai appris des choses sur moi :
Je suis capable.
Je suis…
Je…

Vous êtes tous.
Vous êtes…
Vous…

Cette semaine, mettons un point d’honneur à être et à faire ce que nous n’avons peut-être jamais osé.
✅ Changez vos habitudes,
✅ Prenez des décisions,
✅ Mettez en place des actions.
Rendez-vous dimanche prochain pour faire le bilan !

Prenez soin de vous !